Tuotetiedot
Treenipäiväkirjan avulla kirjaat harjoituksesi ylös ja seuraat kehitystäsi treenien edetessä. Treenipäiväkirjan alkuosassa käydään läpi kuntosaliharjoittelun perusteet lihasryhmittäin ja perehdytään lihashuoltoon ja aerobiseen liikuntaan.
Treenipäiväkirjan avulla kirjaat harjoituksesi ylös ja seuraat kehitystäsi treenien edetessä. Treenipäiväkirjan alkuosassa käydään läpi kuntosaliharjoittelun perusteet lihasryhmittäin ja perehdytään lihashuoltoon ja aerobiseen liikuntaan. Päiväkirjan liikkeiden avulla on helppoa tutustua treenaamiseen ja palauttaa mieliin oikeat tekniikat harjoittelun aikana.
Päiväkirjasivuille voit tehdä muistiinpanot harjoittelustasi ja seurata niiden avulla kehittymistäsi treenin lomassa.
Treenipäiväkirja on hyödyllinen ja siisti apuväline jokaiselle kuntosalikävijälle, joka haluaa seurata omaa kehitystään ja pitää mukanaan tiivistiä tietopakettia kuntosaliharjoittelusta.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.