Tuotetiedot
Joka vuosi noin miljoonalla suomalaisella on selkävaivoja. Puolet liikuntaelin-sairauksista aiheutuu selkävaivoista.
Suositun keho kuntoon -sarjan kolmas osa käsittelee selkää. Edellisosien tapaan kirjassa käydään läpi selän anatomia, selän rooli liikkeessä sekä ikävän yleiset selkävaivat.
Kirja tarjoaa runsaasti harjoitteita niin selän vahvistamiseen, vetreyttämiseen kuin kuntouttamiseen.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.