Tuotetiedot
Opi asettamaan rajat, hallitsemaan stressiä ja oppia kommunikoimaan siten, että rajojesi yli ei enää kävellä. Olitpa sitten yrittäjä, johtaja tai työntekijä – tämä kirja inspiroi sinut kohti onnellisempaa työelämää.
Kohtaamme töissä jatkuvasti erilaisia vaatimuksia toisilta ihmisiltä. Pomo, alaiset, asiakkaat, omistajat, alihankkijat, yhteistyökumppanit – kaikki vaikuttavat siihen, miten onnistumme ja millainen olotila meillä on työpäivän aikana.
EIn sanominen on tutkitusti yksi parhaimmista keinoista toipua uupumisesta ja estää sen uudistuminen. Asettamalla rajat ja tiedostamalla missä menee sinun sietokykysi rajat, saavutat (työ)elämän, joka ei uuvuta ja väsytä sinua. Jo itsessään sana työelämä uuvuttaa. Mitä jos elämäsi täyttää intohimoinen tekeminen, työn tekeminen jonkin syvemmän merkityksen vuoksi?
Heidi Alamikkelä on hyvinvointivalmentaja, life coach, personal trainer ja markkinointialan yrittäjä, joka on löytänyt keinot, joiden avulla hallitsee stressiä. Asettamalla rajat hän on myös päästänyt irti huonoista ihmissuhteista ja lopettanut murehtimasta monia asioita elämässä. Kun hän oppi itse asettamaan rajat ja opetteli sanomaan EI, hän huomasi niiden olevan keinoja, jonka kautta elämälaatu paranee niin töissä kuin vapaa-ajalla.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.