Tuotetiedot
Onko sinusta joskus tuntunut, että mindulnessista jauhaminen menee jo pikkuisen överiksi? Että sitä tuputetaan jo liikaa? Tai ajatukset alkoivat villisti pomppia, joten luovutit ja jätit koko homman? Ettei kiireiseen arkeen pysty istuttamaan yhtään ylimääräistä 20-minuuttista, jonka aikana istutaan kuin tikut paskassa ja odotetaan ajan loppumista? Ei hätää. Mindfulness pitää vain viedä keskelle kiireistä arkea ja tämä kirja neuvoo miten! Mielipuolen käsikirja sopeutumattomille on rehellinen ja humoristinen tilitys, josta pahvimpikin oivaltaa. Marja Vihervaara on koulutukseltaan psykiatrian erikoislääkäri, työnohjaaja ja viittä vaille valmis psykoterapeutti.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.