• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
Kansallinen Kirjakauppa

Kansallinen Kirjakauppa

02 2831 000
info@kansallinenkirjakauppa.fi
  • Kirjat
  • Toimistotarvikkeet
  • Askartelu & Vapaa-aika
  • Yrityksille
  • Aukioloajat
  • 02 2831 000
    info@kansallinenkirjakauppa.fi
  • Oma tili
Ostoskori
Kirjaudu
Etusivu / Kirjat / Kirjastoluokat / Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede / Lempeän joogan voima

Sonja Lumme; Anneli Rautiainen

Lempeän joogan voima

Lempeän joogan voima

34,60 € alv 25.5%

Tilattavissa

Tarkemmat tiedot

Kirjailija(t)
Sonja Lumme; Anneli Rautiainen
ISBN
9789523216648
Kustantaja
Readme.fi Oy
Kieli
fin
Sivumäärä
160
Julkaisuvuosi
2018
PID
F48923
Linnankatu
Ei saatavilla
Länsikeskus
Ei saatavilla
Hämeenkatu
Ei saatavilla
  • Tuotetiedot
  • Arviot (0)

Tuotetiedot

Sonja Lumme tuo markkinoille yhdessä joogaopettaja, koreografi Anneli Rautiaisen kanssa uuden lempeän joogakirjan kaikille joogasta innostuneille. Anneli Rautiaisella on ollut oma joogastudio Yama Helsingissä jo 15 vuotta, ja hän on erikoistunut iyengar-joogaan, jonka on itse asiassa tuonut Suomeen. Iyengar on joogan muoto, joka on maailmalla yksi suosituimmista joogan muodoista, mutta Suomessa se on vähän uutta. Kirjassa käydään läpi tietysti asanoita, mutta myös niiden muunnelmia ja apuvälineitä, joiden avulla myös kankeat ja liikunnallisesti rajoittuneet voivat tehdä liikkeet. Samoin esitellään liikkeitä, jotka auttavat tiettyihin ongelmiin (päänsärky, nivelreuma, refluksi, niska- ja hartiakivut ym.). Iyengar korostaa tärkeitä linjoja ja liikkeiden suorittamista oikein, ei niinkään notkeutta ja kovaa kuntoa, ja siksi sitä kutsutaankin lempeäksi joogaksi. Osana kirjaa ovat myös hyvää tekevät yrttiteet ja -juomat.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.

Tutustu myös

  • Poika joka luki Paavo Haavikkoa

    Poika joka luki Paavo Haavikkoa

    Tommi Melender
    34,70 € Alkuperäinen hinta oli: 34,70 €.28,95 €Nykyinen hinta on: 28,95 €. alv 25.5%
    Lue lisää
  • Cari Mora

    Cari Mora

    Thomas Harris; Jorma-Veikko Sappinen (käänt.)
    38,30 € Alkuperäinen hinta oli: 38,30 €.5,00 €Nykyinen hinta on: 5,00 €. alv 25.5%
    Lisää ostoskoriin
  • Kokkiklubi: Siivoushirviö

    Kokkiklubi: Siivoushirviö

    Miina Supinen; Anni Nykänen (kuv.)
    11,60 € Alkuperäinen hinta oli: 11,60 €.9,95 €Nykyinen hinta on: 9,95 €. alv 25.5%
    Lue lisää
  • H2O

    H2O

    Tiina Laitila Kälvemark
    9,70 € alv 25.5%
    Lue lisää

Footer

02 2831 000
info@kansallinenkirjakauppa.fi
Facebook
Instagram

Näin asioit

  • Yritysasiakkuus
  • Varaa ja nouda
  • Oma tili
  • Opintotili
  • Toimitus ja palautus
  • E-oppikirjat

Asiakaspalvelu

  • Ota yhteyttä
  • Tilaukset
  • Lataukset
  • Tilin tiedot
  • Salasana unohtunut

Meistä

  • Historia
  • Ajankohtaista
  • Rekisteriseloste
  • Yhteystiedot

Myymälöiden aukioloajat

Linnankatu 16

MA-PE 9.00 – 18.00
LA 10.00 – 16.00

Hämeenkatu 7

MA-PE 9.30 – 17.30
Kesälauantait suljettu

Länsikeskus

MA-PE 10.00 – 18.00
LA 10.00 – 16.00

Maksutavat

Paytrail

Copyright © 2025 · Turun Kansallinen Kirjakauppa Oy

Varaa ja nouda

Käytä vain yksittäisen tuotteen varaukseen.
Useampia tuotteita / kappaleita varatessa, käytä ostoskoria normaalisti ja valitse lopussa toimitustavaksi nouto haluamastasi myymälästä.

Lempeän joogan voima

  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.