Tuotetiedot
Kuntonyrkkeily on monipuolinen kuntoilumuoto, joka kehittää kokonaisvaltaisesti sekä ruumista että mieltä. Se on tehokas fitness-laji, joka treenaa tehokkaasti sekä ylä- että alavartaloa, kehittää tasapainoa ja lisää liikkuvuutta. Tämän kirjan avulla
– teet hauskoja ja turvallisia harjoituksia
– poltat kaloreita ja kasvatat kuntoasi
– lisäät lihastesi jäntevyyttä ja tulet notkeammaksi
– lievität stressiä ja tunnet olosi itsevarmemmaksi
Kirja sisältää 12 viikon aloitusohjelman ja vaihtoehtoisia harjoitusohjelmia, joiden avulla kuntoilu on aivan uudella tavalla nautinnollista.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.