• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
Kansallinen Kirjakauppa

Kansallinen Kirjakauppa

02 2831 000
info@kansallinenkirjakauppa.fi
  • Kirjat
  • Toimistotarvikkeet
  • Askartelu & Vapaa-aika
  • Yrityksille
  • Aukioloajat
  • 02 2831 000
    info@kansallinenkirjakauppa.fi
  • Oma tili
Ostoskori
Kirjaudu
Etusivu / Kirjat / Kirjastoluokat / Taiteet. Liikunta / Joustava mieli urheilussa : vahvista mielen taitoja urheilun tueksi

Arto Pietikäinen; Riikka Pasanen

Joustava mieli urheilussa : vahvista mielen taitoja urheilun tueksi

Joustava mieli urheilussa : vahvista mielen taitoja urheilun tueksi

36,00 € Alkuperäinen hinta oli: 36,00 €.29,95 €Nykyinen hinta on: 29,95 €. alv 25.5%

Tilattavissa

Tarkemmat tiedot

Kirjailija(t)
Arto Pietikäinen; Riikka Pasanen
ISBN
9789523603714
Kustantaja
Kustannus oy Duodecim
Kieli
fin
Sivumäärä
300
Julkaisuvuosi
2023
PID
F51410
Linnankatu
Ei saatavilla
Länsikeskus
Ei saatavilla
Hämeenkatu
Ei saatavilla
  • Tuotetiedot
  • Arviot (0)

Tuotetiedot

Joustava mieli urheilussa esittelee uusimpaan tutkimustietoon pohjautuvia psyykkisen valmennuksen keinoja urheilijan hyvinvoinnin sekä suorituskyvyn tukemiseksi. Kirja käsittelee urheilun erityispiirteitä psykologisen joustavuuden näkökulmasta ja tarjoaa työkaluja sen hyödyntämiseen ja harjoittelemiseen urheilussa. Perinteisten kontrollointiin pohjautuvien urheilupsykologisten keinojen sijaan kirja painottaa tietoisuuden, avoimuuden ja hyväksynnän roolia niin hyvinvoinnin kuin suorituskyvynkin tukemisessa. Teorian ohella kirjassa on aitoja urheilijatarinoita siitä, miten joustavan mielen taitoja voidaan hyödyntää käytännössä. Lisäksi kirja sisältää lukuisia harjoituksia, joiden avulla pääset itse vahvistamaan ja harjoittelemaan oman mielesi joustavuutta. Kirja sopii kaikille urheilijoille ja liikuntaa harrastaville, mutta myös valmentajille, urheilijan läheisille tai kenelle tahansa urheilusta ja psyykkisestä valmennuksesta kiinnostuneelle. Arto Pietikäinen on psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti (kognitiivinen käyttäytymisterapia). Työote pohjautuu käyttäytymisterapian menetelmiin, joista tekijä soveltaa etenkin hyväksymis- ja omistautumisterapiaa (HOT). Kouluttaa alan ammattilaisia käyttämään HOT-menetelmiä ja luennoi psykologisen joustavuuden kehittämisestä. Riikka Pasanen on urheilupsykologi (sert.) ja psyykkinen valmentaja. Koulutukseltaan psykologian ja liikuntatieteiden maisteri. Työskentelee sekä yksityisvastaanotolla Jyväskylässä että etävastaanoton kautta useiden eri lajien urheilijoiden, joukkueiden sekä valmentajien kanssa. Oma kilpaurheilutausta mm. suunnistuksen, jalkapallon ja crossfitin parista.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.

Tutustu myös

  • Tytön huone

    Tytön huone

    Helena Sinervo
    36,00 € Alkuperäinen hinta oli: 36,00 €.27,95 €Nykyinen hinta on: 27,95 €. alv 25.5%
    Lisää ostoskoriin
  • Lanny

    Lanny

    Max Porter; Irmeli Ruuska (käänt.)
    9,70 € alv 25.5%
    Lue lisää
  • Pipsa Kopperoisen tutkimuksia: Lentävä pikkuveli

    Pipsa Kopperoisen tutkimuksia: Lentävä pikkuveli

    Reetta Vehkalahti; Kati Närhi (kuv.)
    11,60 € Alkuperäinen hinta oli: 11,60 €.9,95 €Nykyinen hinta on: 9,95 €. alv 25.5%
    Lue lisää
  • Yksinäinen kevät

    Yksinäinen kevät

    Mary Westmacott; Agatha Christie; Eva Siikarla (kä
    9,90 € alv 25.5%
    Lue lisää

Footer

02 2831 000
info@kansallinenkirjakauppa.fi
Facebook
Instagram

Näin asioit

  • Yritysasiakkuus
  • Varaa ja nouda
  • Oma tili
  • Opintotili
  • Toimitus ja palautus
  • E-oppikirjat

Asiakaspalvelu

  • Ota yhteyttä
  • Tilaukset
  • Lataukset
  • Tilin tiedot
  • Salasana unohtunut

Meistä

  • Historia
  • Ajankohtaista
  • Rekisteriseloste
  • Yhteystiedot

Myymälöiden aukioloajat

Linnankatu 16

MA-PE 9.00 – 18.00
LA 10.00 – 16.00

Hämeenkatu 7

MA-PE 9.30 – 17.30
Kesälauantait suljettu

Länsikeskus

MA-PE 10.00 – 18.00
LA 10.00 – 16.00

Maksutavat

Paytrail

Copyright © 2025 · Turun Kansallinen Kirjakauppa Oy

Varaa ja nouda

Käytä vain yksittäisen tuotteen varaukseen.
Useampia tuotteita / kappaleita varatessa, käytä ostoskoria normaalisti ja valitse lopussa toimitustavaksi nouto haluamastasi myymälästä.

Joustava mieli urheilussa : vahvista mielen taitoja urheilun tueksi

  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.