Tuotetiedot
Ilmestyminen on peruuntunut.
Tunnetun joogaopettaja Janne Kontalan Joogan sydän on uudenlainen joogan henkisen ja fyysisen puolen yhdistävä opaskirja. Käytännön harjoitusten ja yksityiskohtaisen opetuksen sisäinen ulottuvuus avaa täysin uuden näkökulman joogaan ja omaan itseen.
Kirjoittaja opastaa yksityiskohtaisesti, kuinka hyödyntää mantra-meditaation työkaluja sekä alkeis- että edistyneellä tasolla. Teos esittelee asana-, hengitys- ja meditaatioharjoitusta sydäntä avaavasta näkökulmasta, jolloin mukaan tulee hatha- ja raja-joogan lisäksi myös bhakti-joogan työkaluja. Bhakti-joogan meditatiivisten tekniikoiden opettaminen käytännönläheisesti ja avoimesti kaikille on uutta myös maailmanlaajuisesti.
Teos esittelee myös joogan ajatusmaailmaa sen keskeisten tekstien, Bhagavad-gitan ja Yoga-Sutran näkökulmasta lukijaystävällisellä tavalla. Kirja herättää filosofian eloon ja muovaa filosofiasta keskeisen osan harjoitusta. Teos sopii joogan henkisestä puolesta ja sisäisestä työskentelystä kiinnostuneille. Teoksesta hyötyvät myös joogaopettajat, jotka kaipaavat jäsenneltyä opaskirjaa opetuksen tueksi.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.