Kaj Sotala; Maija Haavisto
Hyvä mieli : päivitä aivosi parempaan elämään
36,50 € (sis. alv.)
Tilattavissa
Tarkemmat tiedot
Kirjailija(t)
Kaj Sotala; Maija Haavisto
ISBN
9789518770858
Kustantaja
Oppian
Kieli
fin
Julkaisuvuosi
2020
PID
5a3ad4c44592
Linnankatu
Ei saatavilla
Länsikeskus
Ei saatavilla
Hämeenkatu
Ei saatavilla
Tuotetiedot
Hyvä mieli on käytännöllinen opaskirja omien aivojen hakkeroimiseen tai päivittämiseen paremmin toimiviksi. Omista kokemuksistaan rohkeasti ammentavat kirjoittajat esittelevät konkreettisia keinoja parantaa kognitiivisia, sosiaalisia ja emotio¬naalisia kykyjä kuten strenssinsietoa, ahdistuksenhallintaa ja kommunikaatiotaitoja. Teoksessa käsitellään mm. älylääkkeitä, erilaisia itseterapiamuotoja, hypnoosia ja monia muita tapoja vaikuttaa aivojen toimintaan. Maija Haavisto on lääketieteeseen erikoistunut tietokirjailija, runoilija ja vammaisaktivisti, jolta on aiemmin julkaistu 15 teosta. Kaj Sotala on tekoälyn ja ihmismielten toimintaa tutkiva kognitiotieteilijä, joka on myös opiskellut IFS-terapiaa.
Hyvä mieli : päivitä aivosi parempaan elämään
36,50 € (sis. alv.)
Tilattavissa
Tarkemmat tiedot
Tuotetiedot
Hyvä mieli on käytännöllinen opaskirja omien aivojen hakkeroimiseen tai päivittämiseen paremmin toimiviksi. Omista kokemuksistaan rohkeasti ammentavat kirjoittajat esittelevät konkreettisia keinoja parantaa kognitiivisia, sosiaalisia ja emotio¬naalisia kykyjä kuten strenssinsietoa, ahdistuksenhallintaa ja kommunikaatiotaitoja. Teoksessa käsitellään mm. älylääkkeitä, erilaisia itseterapiamuotoja, hypnoosia ja monia muita tapoja vaikuttaa aivojen toimintaan. Maija Haavisto on lääketieteeseen erikoistunut tietokirjailija, runoilija ja vammaisaktivisti, jolta on aiemmin julkaistu 15 teosta. Kaj Sotala on tekoälyn ja ihmismielten toimintaa tutkiva kognitiotieteilijä, joka on myös opiskellut IFS-terapiaa.