• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
Kansallinen Kirjakauppa

Kansallinen Kirjakauppa

02 2831 000
info@kansallinenkirjakauppa.fi
  • Kirjat
  • Toimistotarvikkeet
  • Askartelu & Vapaa-aika
  • Yrityksille
  • Aukioloajat
  • 02 2831 000
    info@kansallinenkirjakauppa.fi
  • Oma tili
Ostoskori
Kirjaudu
Etusivu / Kirjat / Tietokirjat / Taiteet ja liikunta / Äijäjooga

Timo Junttila

Äijäjooga

Äijäjooga

27,60 € alv 25.5%

Painos loppu

  • Tuotetiedot
  • Arviot (0)

Tuotetiedot

Kropan ja kopan kuntoutus – notkeutta niveliin, tyyneyttä tietoisuuteen ja pilkettä silmäkulmaan.

Maailmanhistorian ensimmäinen äijäjoogakirja tarjoaa ei-mystisen, ei-uskonnollisen tavan tutustua joogaan.

Stressi ja istuva elämäntapa jäykistävät niin miehet kuin naiset. Äijäjooga kertoo perustiedot ei-akrobaattisesta joogasta ja esittelee tehokkaita liikkuvuus-, rentoutumis- ja hengitysharjoituksia. Äijäjooga parantaa kehon hallintaa ja purkaa kehon ja mielen jäykkyyksiä. Kun keho ja mieli ovat norjempia, arki sujuu sutjakammin ja uni tulee palloon paremmin. Samalla löytyy aikaa itselle ja iisimpi elämänasenne. Nyt on äijien vuoro! Äijäjoogan pääsyvaatimukset: – Riittävän kankea – Lattia on alaspäin kurkottaessa pelottavan kaukana – Kyky hengittää sisään ja ulos – Hiirilavantauti tai muu tietokonevamma – Posketon uteliaisuus kokeilla kaikkea uutta – Sukupuoli: ÄIJÄ – mitä jäykempi äijä, sen parempi

Veikko Tarvainen on helsinkiläinen jooganohjaaja, vapaa toimittaja, entinen pitkäaikainen omaishoitaja ja valtiotieteen maisteri, joka perusti äijäjoogan vuonna 2006. Joogan Tarvainen aloitti 30 vuotta sitten helpottaakseen stressiä ja vähentääkseen mielen jännityksiä. Idea äijäjoogasta syntyi, kun Tarvainen aikansa äimisteli, miksi oli joogaryhmän ainoa mies.
Timo Junttila on helsinkiläinen valokuvaaja, joka aloitti säännöllisen joogan noin kymmenen vuotta sitten. Jooga, aivan kuten valokuvaus, vaatii Junttilan mukaan työtä, ja asioiden omaksuminen tapahtuu vähitellen. Joogassa prosessi on tärkein – ei lopputulos kuten valokuvassa. Kun joogaharjoitus oli vakiintunut, tuli aikanaan kutsu äijäjoogaryhmän vetämiseen.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.

Tutustu myös

  • Olga – Avaruus kutsuu!

    Olga – Avaruus kutsuu!

    Elise Gravel; Aila Herronen (käänt.)
    19,40 € alv 25.5%
    Lue lisää
  • Maailman viimeiset tyypit – Painajaiskuningas

    Maailman viimeiset tyypit – Painajaiskuningas

    Max Brallier; Douglas Holgate (kuv.); Ulla Selkälä
    19,50 € alv 25.5%
    Lisää ostoskoriin
  • Cari Mora

    Cari Mora

    Thomas Harris; Jorma-Veikko Sappinen (käänt.)
    38,30 € Alkuperäinen hinta oli: 38,30 €.26,95 €Nykyinen hinta on: 26,95 €. alv 25.5%
    Lisää ostoskoriin
  • Hotelli Flamingo

    Hotelli Flamingo

    Alex Milway; Aila Herronen (käänt.)
    15,80 € alv 25.5%
    Lue lisää

Footer

02 2831 000
info@kansallinenkirjakauppa.fi
Facebook
Instagram

Näin asioit

  • Yritysasiakkuus
  • Varaa ja nouda
  • Oma tili
  • Opintotili
  • Toimitus ja palautus
  • E-oppikirjat

Asiakaspalvelu

  • Ota yhteyttä
  • Tilaukset
  • Lataukset
  • Tilin tiedot
  • Salasana unohtunut

Meistä

  • Historia
  • Ajankohtaista
  • Rekisteriseloste
  • Yhteystiedot

Myymälöiden aukioloajat

Linnankatu 16

MA-PE 9.00 – 18.00
LA 10.00 – 16.00

Hämeenkatu 7

MA-PE 9.30 – 17.30
Kesälauantait suljettu

Länsikeskus

MA-PE 10.00 – 18.00
LA 10.00 – 16.00

Maksutavat

Paytrail

Copyright © 2025 · Turun Kansallinen Kirjakauppa Oy

Varaa ja nouda

Käytä vain yksittäisen tuotteen varaukseen.
Useampia tuotteita / kappaleita varatessa, käytä ostoskoria normaalisti ja valitse lopussa toimitustavaksi nouto haluamastasi myymälästä.

Äijäjooga

  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.