• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
Kansallinen Kirjakauppa

Kansallinen Kirjakauppa

02 2831 000
info@kansallinenkirjakauppa.fi
  • Kirjat
  • Toimistotarvikkeet
  • Askartelu & Vapaa-aika
  • Yrityksille
  • Roope-tuotteet
  • Aukioloajat
  • 02 2831 000
    info@kansallinenkirjakauppa.fi
  • Oma tili
Ostoskori
Kirjaudu
Etusivu / Kirjat / Kirjastoluokat / Filosofia. Psykologia. Rajatieto / Eroon tunnesyömisestä

Lisbeth Stahre; Veronika Ryd

Eroon tunnesyömisestä

Eroon tunnesyömisestä

21,60 € alv 25.5%

Painos loppu

  • Tuotetiedot
  • Arviot (0)

Tuotetiedot

Oletko yksi niistä naisista, jotka laittavat aina jotain hyvää suuhunsa, kun ovat stressaantuneita, onnettomia, pettynyneitä tai vihaisia? Oletko myös yksi naisista, jotka ovat niin herkkiä toisten tarpeille, että ohittavat liian usein omat tarpeensa? Jopa niin usein ettet välttämättä ole itse edes tietoinen tarpeistasi ja siitä, mitä haluat elämältäsi? Ystävällisyydestäsi ja kiltteydestäsi on saattanut tulla ansa, josta sinun täytyy kiskoa itsesi pois. Olet tarttunut oikeaan kirjaan!

Tämä kirja osoittaa, miten stressi, suuret vaatimukset ja itsekritiikki vaikuttavat herkkujen ja makeanhimoon. Se myös kertoo, kuinka hyvä itsetunto ja itsetuntemus voivat auttaa sinua murtamaan ruokailutottumuksiasi, pääsemään eroon tunnesyömisestä ja tekemään sinut tyytyväisemmäksi naisena. Saat työkaluja naisten näkymättömyyden käsittelyyn työmarkkinoilla ja yhteiskunnassa, sekä opit hyväksymään sen osan kehossasi, joka aiheuttaa sinulle huonoa itsetuntoa.

Kirjan sisällön on tieteellisissä tutkimuksissa osoitettu vähentävän tunnesyömistä, stressiä ja edesauttavan pysyvää laihtumista. Tulet siis saamaan paitsi työkaluja tunnesyömisen käsittelyyn, myös kestävään painonpudotukseen!

Lisbeth Stahre on sosionomi ja tutkija, Veronika Ryd käyttäytymistutkija ja mindfulness-ohjaaja.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.

Tutustu myös

  • Kesämyrsky

    Kesämyrsky

    Siiri Enoranta
    27,80 € Alkuperäinen hinta oli: 27,80 €.22,95 €Nykyinen hinta on: 22,95 €. alv 25.5%
    Lisää ostoskoriin
  • Leprankukka

    Leprankukka

    Roope Lipasti; Anton Lipasti (kuv.)
    27,80 € Alkuperäinen hinta oli: 27,80 €.22,95 €Nykyinen hinta on: 22,95 €. alv 25.5%
    Lisää ostoskoriin
  • Hotelli Flamingo

    Hotelli Flamingo

    Alex Milway; Aila Herronen (käänt.)
    15,80 € alv 25.5%
    Lue lisää
  • Allu ja apinajahti

    Allu ja apinajahti

    Jukka-Pekka Palviainen; Christel Rönns (kuv.)
    24,60 € alv 25.5%
    Lue lisää

Footer

02 2831 000
info@kansallinenkirjakauppa.fi
Facebook
Instagram

Näin asioit

  • Yritysasiakkuus
  • Varaa ja nouda
  • Oma tili
  • Opintotili
  • Toimitus ja palautus
  • E-oppikirjat

Asiakaspalvelu

  • Ota yhteyttä
  • Tilaukset
  • Lataukset
  • Tilin tiedot
  • Salasana unohtunut

Meistä

  • Historia
  • Ajankohtaista
  • Rekisteriseloste
  • Yhteystiedot

Myymälöiden aukioloajat

Linnankatu 16

MA-PE 9.00 – 18.00
LA 10.00 – 16.00

Hämeenkatu 7

MA-PE 9.30 – 17.30
LA 10.00 – 16.00

Länsikeskus

MA-PE 10.00 – 18.00
LA 10.00 – 16.00

Maksutavat

Paytrail

Copyright © 2025 · Turun Kansallinen Kirjakauppa Oy

Varaa ja nouda

Käytä vain yksittäisen tuotteen varaukseen.
Useampia tuotteita / kappaleita varatessa, käytä ostoskoria normaalisti ja valitse lopussa toimitustavaksi nouto haluamastasi myymälästä.

Eroon tunnesyömisestä

  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.